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반갑습니다 이번엔 방문자님 분들에게 크랜베리 효능에 대하여소개를 하도록 할게요. 북미에서 인기가 있는 3대 과일중 하나라고 해요. 특히 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로 인기가 많아요. 크랜베리 효능에 대하여 알아보도록 할게요. 1. 암예방효과가 있다. 크랜베리에는 플리네놀이라고해보고 있는 성분이 들어있네요. 이 성분은 다른 과일에 비해 풍부하게 들어있기도 하며 암을 예방해보고 있는 효과가 있다고해요. 2. 소화기관효과가 있다. 프로안소시아니딘이라는 성분이 담긴데 이 성분은 위퀘양을 치료해주시는데 대단히 좋다고 알려져있는데요. 평소 위가 약하는 분들이 지속 적으로 섭취하면 상단을 튼튼하게 만들어주게 되는 효과가 있는데요. 3. 성인병 예방 효과가 있다. 크랜베리에는 플라보노이드라는 성분이 담긴데 이 성분은..
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이번에 포스팅해볼 주제는 크랜베리 효능에 대하여 소개를 해보도록할겁니다. 북미에선 아주 인기있는 과일중 하나입니다. 요즘들어서 효능이 좋아우리나라의 메스컴에도 많이 나오도록 되어지게 되면서 크랜베리 효능에 관련 되어진 궁금증들이 제법 많이 높아졌어요. 어떤 효능이 존재 하는지 살펴볼겁니다. 크랜베리 효능 정리 첫번째, 시력개선에 좋다. 또한 크랜베리에는 비타민 A가 풍부하게 들어 있네요. 그렇다보니 시력이 감퇴하시는걸 막아주게 되며 눈과 관련있는 질환을 예방하게 되는데도 두움을 주게 되는데요. 혈관에 좋다 두번째, 혈관에 좋다. 크랜베리에는 플라보노이드, 프로안토시아닌이라는 성분이 풍부하게 포함되어있어요. 이러한 성분으로 인하여서 혈관이 확장되시게되어지고, 콜레스테롤 범위를 내려주게 되는데요. 그런 이점..